Видео

28 sene sigara içtikten sonra bir gün aniden bıraktım..İlk bir hafta çok zordu..Birinci ay zor geçti yavaş yavaş kolaylaştı…32 sene hiç ağzıma koymadım..20 gün önce tekrar başladım.1 karton sigara içtikten sonra 4 gün önce yine bıraktım..Bu sefer çok daha kolaydı..:))

D vitamini kac olması lazım söyledi mi

🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️😘😘😘

Safranı nadıl kulanıcaz

Denedim,cok teşekkür ederiz,hocam.Cok leziz ve sağlıklı oldu

Ümid hocam epilepsi için de bir video çeker misiniz

10 senedir haşimatoyum ilaç bile vermiyorlar bana ben nabiyim Bilmiyorum hep diyet hep diyet

Diyebeti çevirip kurtuldum ilaçsız - fakat bacaklarımda karıncalanma oluyor ve gözlerim artık çok da iyi görmüyor. Bunlar diyabetin sonuçları mı?

Sağolun hocam bizlerede ümit oldunuz

SLE iyileşir mi.?

Tahinli omlet desek daha iyi olur

Şeker hastasıyım gluten gluten hasta etti bizi yediklerimiz bizi zehirliyor çok üzücü devletimiz izin vermeyecek

Çok teşekkürler....

Allah razı olsun hocam çoook sağolun harika bilgiler...

bu ülkede sigara bırakmak akıl karı değil

Hocam onerileriniz cok guzel ben de 5 sene evvel CHAMPIX ilac ile biraktim, o gün bu gün de icmedim , bir tane icimi diye dusunmedim😂, bu ilaci da birakmak isteyenlere faydasi olabilir.

Tıb 1 iyleşirmi

Bende migde sorunu yaşıyorum ağrıdan duramıyorum helikobakter var ilaç tedavisi görüyorum geçmiyor bir türlü 😢😭

Hocam, bazıları hamur içinde pişiriyor, o da uygun mudur?

D vitamini almayalim diye gunesi kapatıyorlar. Hava sicak ama arrik gunesi göremiyoruz. Her yerde sis var.

helal olsun hocam Allah razı olsun sayilariniz artsin inşaallah

🙏🙏🙏

Bu vitaminleri hangi zamanda almak daha dogru olur ? Çok teşekür ediyorum hocam NL den saygılar gönderiyorum ❤️🍀🍀🍀

Agarta ve eyüp sabri tuncernmarkalarının diş macununda florür yok videoda bahsedilen konuda da iyiler mi ben genelde bu iki markayı+ misvak kullanıyorum normalde misvak yeterli ama diş telim olduğu için bazı yerlere misvak ulaşamıyor

Peki hep bununla mi yasicaz ne zmn tam olarak geçer

Hocam ekmek yediğim zaman özellikle akşam yemeklerinde bende hazımsızlık ve şişkinlik oluyor ekmek yemediğim akşam yemeklerinde çok rahat oluyorum acaba bende de glutenn hassasiyeti varmidir

Çok Teşekkür ederim Dr bey👍🏻

Hocam ben avakodoyu eziyorum çatalla, içine zeytinyağı, dereotu, ceviz, bol limon ve tuz ekiyorum

Hocam Allah size uzun ömürler versin inşallah çok aydınlanıyor çok sağolun

Allah razı olsun hocam. Romatoloji doktorum d3k2 formunda 5 damla olarak tavsiye etti. D vitaminim 23 olarak cıktı

Teşekkürler

Teşekkürler

🎉

Hocam siz bu Saydıklarınızı kullanmıyorsunuz her halde siz baya yaslanmışınızda

Allah razı olsun.çok faydalı oldu benim için.inşallah ekmeği hayatımdan çıkartmaya çalışacağım

Benim bildigim cörek otu yaglan koyboljyor ama tabiki hergun icmen gerekiyor ac karnina.

Sigarayı bırakmak niçin hiç bir şeye Gerek yok irade yeter

Hocam hergün yenir mi birde nohutdan da birincdende olur muuu?????

3 gündür sigara içmiyorum az önce çok sigara düşündüm ve aniden gözlerimden yaş aktı ikisinden de aynı soğan kesince yanma hissi oldu sanırım yoksunluk hissinden.

Hocam gelebilecegimiz klinik var mı

SİGARAYI 3 YILDA BIRAKTIM GÜNDE 3 PAKETTEN BIRAKTIM NASIL BIRAKTIM SORUN SÖYLEYİM :)35 DE BIRAKTIM 53 YASINDAYIM HALA İÇMEDİM ELİME ALMADIM ..

Allah razı olsun hocam sabahları salatanın içine koyuyorum

Sigarayı bırakmaya çalışmayın bu sizi daha da zorlar az için hafif sigaraları için . .

Sod.bikarbonat kullanıyorum diş macununu çoktan bıraktım

allah senden razı olsun hocam çok net ve anlaşılır konuşuyorsun

Paratirioid hakkında bilginize hastalar olarak ihtiyacımız var hocam

Ben ümit bey sizin kiril yağı kapsülünuzu aldim ama sert kapsul deyil ve yuttuktan sonra balik kokusu agzimdan geri geliyor kokusunu aliyorum

Hocam sağlıklı günlerdiliyorum ben ekdim saksıda büyüyor verirmi bilmiyorum ayrıca yaban mersini ekdim nar var badem ekdim sonra bana bir bahçe lazım oturduğum evin bahçesine birde limon ekdim balkon bitkisi seviyorum. Kullandığım avokardoyu hemen ekliyorum bazende çekirdeğini kırem gür olarak kulanıyorum sizin söylediğiniz gibi beslenmeye çalışıyorum

Hocam ben 16 yaşında egzama ile tanıştım. Gençlik dönemi hep kansızlık ve demir eksikliği ile geçti. Şuan 44 yaşıma geldim ve daha 9 ay önce çölyak olabilir denildi. Tam olarakta Şubat'ta teşhis netleşti ve artık marttan beri glutensiz beslenmeye başladım(2.5,aydır). Fakat bende hiç bir zaman kansızlık dışında ağrı , şişkinlik gibi çölyak belirtileri olmadı. İlk sorum şu belirti olmaması normal mi, ikinci sorum şu olacak; ben zayıfım hep 48 ile 50 kg arasında idim, üzerine de glutensiz besleniyorum, tüm bu devam eden süreçte ben kilo alabilecek miyim? Durum biraz ters yönde gidiyor gibi, vereceğiniz bilgi kıymetli, şimdiden teşekkürler hocam😊

Sigarayı sadece bir şekilde bırakılır başka yolu yok. Ben 53 yıl içtim bir anda attım ve kurtuldum. Bunun dışında ne yaparsanız yapın sadece paranızı harcarsınız ve kendinizi kandırırsınız. Atın ve kurtulun ben kurtuldum.